Warsztaty: Co to dla mnie znaczy „ Być Sobą”? Jaki jestem, kim jestem dla siebie, kim jestem dla innych?

Stowarzyszenie Integracji Społecznej

Klub Abstynenta „Przyszłość”

80-039 Gdańsk

ul. Trakt Św. Wojciecha 22

Z A P R O S Z E N I E

Hanna Węgrzynowicz

oraz

Barbara Kmieć

Zapraszają do udziału w warsztatach:

                                

Co to dla mnie znaczy „ Być Sobą”? Jaki jestem, kim jestem dla siebie, kim jestem dla innych?

Tematy zajęć ( w okresie 10.02.2014 – 30.06.2014 ) Poniedziałki w godz. od 16.30 do 20.30

1. Zawiązanie grupy. Określenie celów osobistych.
2. Etapy rozwoju tożsamości człowieka wg Eriksona.
3. Co to dla mnie znaczy „być sobą”, poszukiwanie odpowiedzi na pytania „kim jestem”.
4. Moja obecna sytuacja życiowa. Co chcę zmienić. Co chcę umacniać.
5. Moje ciało, jak je odczuwam, jak widzą mnie inni.
6. Jakie są moje doświadczenia życiowe, w kontekście etapów rozwoju tożsamości.
7. Które silne strony Ja rozpoznaję u siebie, jakie rozpoznaję deficyty, czy mam nadzieję na rozwój i zmianę. Czy chcę wziąć odpowiedzialność za siebie.
8. „Ja” w aspekcie kobiecości i męskości. Ja, jako kobieta / mężczyzna.
9. Seksualność – radość, czy udręka?
10. Role życiowe a tożsamość, pomieszanie i konflikt. 
11. Poczucie integralności : mimo, że w różny sposób pełnię różne role, „to jestem zawsze ja”.
12. Jak siebie traktuję, jak odnoszę się do siebie. Czy wchodzę w relacje z innymi, jak „ równy z równym „.
13. Poznawanie siebie : moje pragnienia i potrzeby.
14. Poznawanie siebie : moje umiejętności i zdolności.
15. Poznawanie siebie : moje możliwości i ograniczenia.
16. Poznawanie siebie : punkty oparcia w sobie.
17. Poznawanie siebie : moja relacja ze sobą, uczucia, od czego zależą.
18. Poznawanie siebie : moje relacje z ludźmi.
19. Poznawanie siebie : moja hierarchia wartości.
20. Jaki sens nadaję swojemu życiu.  
21. Podsumowanie efektów. Zakończenie grupy

Pierwsze i ostatnie zajęcia będą poświęcone zawiązaniu grupy, określeniu celów osobistych na tą grupę, podsumowaniu efektów i rozstaniu się.

      

                                                                                Zapisy Barbara Kmieć

                                                                                            513164335 ( po godzinie 20.00)

PROGRAM JEST FINANSOWANY PRZEZ GMINĘ MIASTA GDAŃSK

     Udział w warsztatach jest bezpłatny.